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【2017/12/13 17:51 】 |
ハッピーボディスリムになる為のコツって?特集




夏は生足で過ごしたいという希望があるので、これから6ヶ月間は骨盤ウォーキングとビリーズブートキャンプを意欲的に取り入れたいと思います。また、私のフレンドは肩幅が広くて困っているのですが、さすがに骨格まではスリムでは無理でしょう。肩の体脂肪を落とせば少しはマシでしょうが。
ついでに
クエン酸は、疲労物質の乳酸を調整する働きがあり、基礎代謝量をキープする大事な働きがあります。糖を使うものには砂糖の代わりに人工甘味を使う方法もあります。




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【2010/11/14 17:58 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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